Titan gel Laman rasmi
Berkongsi ini

Bagaimana untuk membesarkan zakar lelaki di rumah: arahan

Saiz zakar adalah masalah sebenar lelaki yang berbeza umur. Tetapi hanya sedikit yang membuat keputusan mengenai pembedahan plastik yang dahsyat dan mahal. Selebihnya sedang mencari dan mempraktikkan teknik lain bagaimana untuk menambah ahli dalam aspek rumah. Keputusan yang sangat baik ditunjukkan oleh makanan istimewa, melancap menggunakan teknologi tertentu, urutan dengan pelincir dan senaman khas. Anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang sebarang kaedah rumah, serta petua tentang pengenalan alat dan lampiran konvensional, daripada artikel di bawah.

Apakah saiz zakar biasa?

Sebelum memilih dan menggunakan teknik cara membesarkan zakar di rumah, pastikan anda benar-benar menghadapi masalah yang perlu ditangani. Faktor penentu pertama ialah kewarganegaraan. Setiap tamadun mempunyai sifatnya sendiri, berapakah saiz zakar yang menjadi kebiasaan.

Jika kita menganggap orang Eropah, maka, sebagai contoh, orang Hungary adalah 16. 1 cm, Perancis dan Czech adalah 15. 9-16 cm, menunjukkan negara Thailand - 9-10 cm.

Dalam klasifikasi antarabangsa, terdapat beberapa konsep perbezaan dari norma:

  • mikropenis - kurang daripada 10 cm;
  • zakar kecil - 10-12 cm;
  • ahli tengah - 10-18 cm;
  • zakar besar - lebih daripada 18 cm.

Pada asasnya! >Menurut sijil perubatan, saiz purata zakar dianggap 13-18 cm semasa ereksi, dan 8-10 cm dalam keadaan santai biasa. Dengan semua ini, ketebalan biasa ialah 3-4 cm, dan lilitan adalah 10-15 cm.

Arahan langkah demi langkah untuk meningkatkan zakar di rumah

Pada ketika ini, apabila anda menyedari dengan pasti betapa sesuainya keperluan untuk pertumbuhan zakar, pertimbangkan apakah teknik lain yang sesuai dalam aspek rumah. Amalan menunjukkan bahawa hanya pendekatan yang lengkap akan mencapai hasil yang sebenar. Perkara yang pasti anda perlu gunakan:

  • pemakanan untuk pertumbuhan zakar - secara semula jadi meningkatkan fungsi seluruh organisma dan sistem pembiakan, secara individu tidak dapat ditandingi pada usia 23 tahun;
  • melancap - meningkatkan aliran darah, meningkatkan kebolehlanjutan badan gua dan span lingga;
  • urut dengan pelincir - meningkatkan keanjalan otot licin, meningkatkan aliran darah, menguatkan ereksi, mencetuskan pertumbuhan semula tisu;
  • latihan khas lain - ada yang meregangkan tisu, yang lain meningkatkan aliran darah.

Syarat utama untuk mendapatkan hasil adalah penggunaan teknik dengan ketat mengikut arahan dan rutin. Jika anda ponteng kelas, berhati-hati dengan keperluan, kadar kenaikan akan menjadi kecil, jika tidak sifar.

Makanan istimewa

Menggunakan cara yang membina dan berbahaya untuk meningkatkan saiz lingga, hampir semua orang tidak menyedari bahawa penyelesaian kepada masalah itu terletak di permukaan. Mengetahui sama ada mungkin untuk memanjangkan dan menebal organ pembiakan dengan makanan istimewa, anda boleh mencapai hasil yang menakjubkan. Malah, sehingga umur 21 tahun, pertumbuhan boleh secara langsung atau tidak langsung dipengaruhi oleh pemakanan, di mana latar belakang hormon, fungsi keseluruhan organisma, pertumbuhan dan perkembangannya bergantung.

Produk yang paling berguna diiktiraf:

produk yang berguna untuk pertumbuhan zakar
  • kacang;
  • madu;
  • bijan;
  • soba;
  • sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
  • makanan laut;
  • produk susu;
  • ikan berlemak.

Sebelum menyusun menu produk yang meningkatkan saiz organ kemaluan, gariskan sendiri beberapa peraturan utama:

  • pengambilan produk yang ditetapkan harus diulang;
  • daripada semua produk berbahaya anda perlu menyerah 100 peratus;
  • bersama pemakanan, amalkan pelbagai senaman dan urutan untuk pertumbuhan zakar;
  • menjalani gaya hidup aktif yang meningkatkan imuniti dan menguatkan seluruh badan;
  • meninggalkan tabiat buruk;
  • perhatikan berat badan anda, kerana pound tambahan mengurangkan harta potensi dan kerja badan secara keseluruhan.

Walaupun dengan pemakanan yang betul, anda boleh menetapkan semula keberkesanan kaedah jika anda mengambil makanan berbahaya secara serentak, seperti minuman beralkohol, gula dan garam secara berlebihan, bir, makanan dalam tin dan daging asap.

Senarai produk untuk pertumbuhan zakar semulajadi

Produk mana yang meningkatkan ereksi, memuliakan sifat sperma, meningkatkan peredaran darah, dan juga menggalakkan penjanaan semula tisu dan regangan badan span yang berlubang:

  1. Kacang adalah sumber tenaga dan kekuatan, iodin untuk metabolisme normal, asid amino untuk membersihkan kolesterol dan toksin.
  2. Madu adalah sumber unsur mikro dan asid amino yang mempunyai kesan anti-radang dan tonik. Penggunaan yang konsisten akan meningkatkan sifat ereksi dan benih lelaki, meningkatkan mobiliti sel kuman.
  3. Bijan adalah produk pertama dalam hampir semua hidangan oriental, oleh itu ia adalah sumber kalsium, besi, magnesium dan zink. Semua bahan ini meningkatkan testosteron, yang bertanggungjawab untuk keinginan seksual, kualiti sperma, kekuatan ereksi dan pertumbuhan zakar. Kekurangan hormon adalah sebab utama pertumbuhan perlahan.
  4. Soba adalah bijirin yang kaya dengan unsur surih dan asid amino, yang penting untuk berfungsi seluruh organisma. Tugas utama produk ini adalah untuk memperbaiki komposisi darah dan pertumbuhan lingga.
  5. Makanan laut adalah afrodisiak yang kuat dan sumber iodin yang merangsang pengeluaran hormon seks. Ini, seterusnya, menguatkan ereksi, memanjangkannya, dan oleh itu, menyumbang kepada regangan dan pertumbuhan tisu zakar. Pengambilan makanan laut yang berterusan membersihkan saluran darah dari kolesterol, mengaktifkan aliran darah, meningkatkan perasaan semasa orgasme.
  6. Sayur-sayuran dan buah-buahan segar adalah sumber vitamin semulajadi. Contohnya, E meneutralkan kesan persekitaran, C menipiskan darah, meningkatkan bekalan darah, dan B menggalakkan pengeluaran testosteron. Unsur surih memuliakan sintesis hormon seks, yang diperlukan untuk pertumbuhan lingga.
  7. Produk tenusu adalah sumber asid amino, tanpanya pembesaran zakar tidak realistik. Kalsium dan protein meningkatkan harta sperma, bakteria lain membantu meningkatkan imuniti.
  8. Ikan berlemak adalah sumber asid omega-3 yang menyokong kehidupan normal manusia.

Kaedah Pertumbuhan Zakar Percuma

Mengelakkan pembedahan pembesaran lingga yang berbahaya dan mahal, anda boleh membesarkan organ anda beberapa cm lagi dengan kaedah percuma dengan tangan anda sendiri dan di rumah. Apa yang menunjukkan hasil terbaik:

  1. Melancap sejati adalah sejenis senaman untuk meregangkan lingga.
  2. Urut - tindakan manual meningkatkan aliran darah.
  3. Latihan khas.

Hanya dengan pelaksanaan yang betul kaedah yang ditunjukkan, serta amalan yang tidak berubah selama beberapa bulan, anda boleh mencapai 18-20 cm.

Melancap dengan teknologi khas

Beberapa lelaki menyedari bahawa dengan melancap yang betul, ini bukan sahaja akan menjadi tindakan yang menyenangkan, tetapi juga senaman yang berguna untuk pertumbuhan zakar.

Cara melancap:

  • sapukan krim atau pelincir pada zakar;
  • memanaskan badan dengan pergerakan mengusap fabrik;
  • mencapai ereksi yang lebih besar;
  • buat cincin dari 2 jari tangan (indeks dan ibu jari);
  • buat pergerakan cincin dari pangkal ke kepala dengan sedikit tekanan;
  • menamatkan proses dengan ejakulasi.

Pada prinsipnya, supaya onani tidak 100% menggantikan kehidupan seksual, ia boleh dilakukan lebih jarang, tetapi pada frekuensi tertentu.

Melakukan urutan zakar dengan pelincir

Cara lain yang berkesan untuk membesarkan zakar ialah mengurut sendiri dengan tangan anda sendiri. Jika anda mencipta teknik dengan betul, anda bukan sahaja boleh meningkatkan diameter dan panjang, tetapi juga meningkatkan potensi dan kualiti ereksi. Jadi, teruskan dengan langkah berikut:

  • panaskan organ dengan kompres panas, rendam tuala dalam air panas, pasangkan pada organ;
  • ulangi pemanasan beberapa kali sebelum memulakan urutan;
  • sapukan pelincir pada kulit kering lingga, secara beransur-ansur mengedarkannya ke seluruh batang;
  • urut dengan mengusap, menguli, pergerakan regangan.

Kami melakukan latihan khas

Jika anda ingin membesarkan zakar lelaki, tetapi terdapat kontraindikasi terhadap kaedah lain, senaman mudah tetapi berkesan boleh membantu. Jenis berikut paling kerap digunakan:

  1. Peregangan - sebelum latihan, lingga dipanaskan dengan urutan atau kompres hangat, selepas itu mereka mengambilnya dengan kepala dan meregangkannya pada sudut yang berbeza. Pada mulanya, lakukan semuanya dengan teliti tanpa tindakan yang tidak perlu, tetapi tingkatkan secara sederhana agar tidak merosakkan tisu. Satu sesi berlangsung 10-15 minit, anda perlu berlatih sekali sehari selama beberapa bulan.
  2. Regangan - panaskan tisu dengan urutan. Seterusnya, tarik zakar ke bawah dan ke belakang, perlahan-lahan duduk di atasnya. Latihan gimnastik bertujuan untuk menguatkan pangkal lingga, memanjangkannya dan meningkatkan diameternya dengan meningkatkan tekanan pada tisu gua.
  3. Fleksi - untuk latihan gimnastik sedemikian, ereksi yang tidak lengkap dan pra-pemanasan tisu akan diperlukan. Selepas itu, lingga bengkok ke arah yang berbeza, mendengar perasaan anda. Sekiranya kesakitan berlaku, ia patut menyelesaikan manipulasi.

Kaedah rumah berbayar

Membesarkan lingga di rumah boleh bermakna kos apabila melibatkan teknik berikut:

  • penggunaan peranti untuk pertumbuhan zakar - pemanjang, pam vakum, pemberat untuk digantung, dsb. ;
  • penggunaan gel dan pelincir - ekstrak tumbuhan merangsang aliran darah dan kebolehlanjutan tisu lingga.

Kedua-dua pilihan boleh menjadi amalan bebas dan tambahan kepada kaedah percuma untuk meningkatkan kecekapan. Adalah penting untuk membiasakan diri secara terperinci dengan ciri-ciri mana-mana kaedah yang dicadangkan, untuk mempelajari peraturan pelaksanaan, supaya tidak menyebabkan "kesan terbalik".

Kami menggunakan peranti

Selalunya, bersama-sama dengan latihan fizikal dan urut diri, peranti dan peranti khas digunakan untuk meregangkan badan gua secara intensif dan meningkatkan tekanan darah. Apa yang boleh jadi:

  • pam vakum - ahli diletakkan dalam persekitaran tertentu di mana vakum dicipta, ia mengaktifkan aliran darah, menukar diameter dan panjang lingga kepada ciri yang sangat mungkin;
  • extender - alat untuk meregangkan lingga, yang dilekatkan pada pinggul atau tali pinggang, membetulkan organ dengan batang dan cincin di dekat kepala, dengan sederhana meregangkan panjang organ (selalunya peranti digunakan untuk menghilangkan kelengkungan);
  • pemberat adalah kaedah kontroversi untuk menggantung pemberat dari lingga, oleh itu, jika digunakan secara tidak rasional, ia menyebabkan kecederaan tisu, tetapi secara umum, pemberat gantung memberikan hasil.

Kami menggunakan gel khas

Peningkatan panjang dan ketebalan lingga adalah mungkin dengan kaedah rumah dengan memperkenalkan persediaan dan cara khas - pelincir. Ia mengandungi bahan semulajadi yang mensimulasikan aliran darah dan pengembangan tisu zakar. Terdapat juga persediaan hormon yang digunakan hanya untuk tujuan pakar perubatan.

Terdapat 3 jenis pelincir:

  1. Salap bertindak pantas - ia digunakan serta-merta sebelum hubungan seksual untuk cepat menyebabkan ereksi yang kuat dan saiz lingga yang sangat mungkin.
  2. Gel untuk pertumbuhan zakar adalah ubat semulajadi yang memerlukan penggunaan jangka panjang dan berterusan selama beberapa bulan untuk mendapatkan kesan kumulatif.
  3. Salap tambahan - digunakan bersama dengan kaedah lain, juga semasa pengenalan peranti dan lampiran untuk pertumbuhan zakar.

Apabila perlu di sini dan pada masa ini - kami menggunakan muncung

Ada kalanya terdapat situasi apabila seorang lelaki perlu membesarkan zakar dengan cepat tanpa salap, gel dan senaman. Dalam kes ini, peranti khas boleh digunakan - muncung, yang bukan sahaja akan menambah dimensi pada organ, tetapi juga menguatkan ereksi, meningkatkan harta hubungan seksual. Terdapat beberapa jenis muncung:

  • muncung jenis terbuka - muncul jika perlu untuk menguatkan harta hubungan seksual dan meningkatkan diameter zakar;
  • muncung jenis tertutup - mereka menyumbang kepada seks yang panjang dan berkualiti tinggi kerana pertumbuhan panjang lingga, memanjangkan ereksi.

Muncung lateks dan silikon juga dipertimbangkan, paling baik ia menjanjikan sehingga +10 cm kepada dimensi yang tersedia. Peranti sedemikian digunakan oleh lelaki yang bimbang tentang kekurangan saiz lingga hanya semasa hubungan seks.

Berhati-hati dengan resipi popular!

Anda boleh memanjangkan lingga dengan bantuan resipi dan ubat-ubatan rakyat. Terdapat beberapa kaedah yang diketahui:

  1. Urut dengan soda - kulit dilincirkan dengan minyak, ditaburi soda dan perlahan-lahan diurut dengan span selama 5 minit, selepas menahan selama 2 minit, basuh komposisi.
  2. Mandi soda - soda dicairkan dalam air suam, lingga dicelup di sana, yang menghalang keradangan dan mengaktifkan aliran darah. Fungsi dijalankan sejam sebelum keintiman yang dimaksudkan, adalah penting bahawa zakar berada dalam keadaan ereksi.
  3. Scrub soda - pertama, seorang lelaki mandi air panas, kemudian membuat scrub soda pada kulit zakar, dan kemudian bilas dan menggunakan pelincir daripada pilihan yang disenaraikan di atas.
  4. Mampat soda - soda dicampur dengan madu, selepas itu ia digunakan pada batang lingga, memintas kepala. Produk disimpan selama 10-20 minit dan dibasuh dengan air suam.
  5. Herba - infusi thyme untuk kegunaan dalaman, epimedium, tincture ginseng atau Eurycoma longifolia, tincture alkohol bawang putih atau rebusan wormwood boleh membantu dalam menyelesaikan masalah sedemikian.

Sebelum menggunakan kaedah sedemikian, berunding dengan pakar perubatan untuk mengelakkan kesan sampingan.

Penggunaan cara konvensional memerlukan pematuhan yang teliti terhadap arahan, resipi dan skema. Tidak kira apa herba atau soda yang boleh berguna dan berbahaya, menyebabkan kesan sampingan.

Ringkasan: pelan tindakan langkah demi langkah

Jadi, kami berkenalan dengan cara yang paling berkesan dan popular untuk meningkatkan panjang, lebar dan diameter ahli rumah tanpa bantuan orang lain secara percuma, dengan bayaran, menggunakan peranti dan cara konvensional.

Kita boleh mengatakan bahawa mereka bermula dengan menyesuaikan diet, memberi tumpuan kepada produk yang sesuai untuk sistem pembiakan.

Kemudian, bersama dengan diet, anda boleh mulakan dengan urut diri ringan dan melancap mengikut arahan yang diterangkan di atas, dan selepas beberapa lama memperkenalkan latihan khas ke dalam latihan anda (anda boleh menonton teknik pelaksanaan dalam pelajaran video). Jika anda ingin mempercepatkan hasilnya, pilihan berbayar digunakan - gel, pelincir dan pelincir untuk pertumbuhan zakar, kami juga menggunakan peranti khas.

Bagi muncung, semuanya hanya memberikan hasil jangka pendek, tetapi cepat dan terjamin. Mereka tidak bercanggah dengan amalan yang disenaraikan di atas dan digunakan dengan lebih cepat untuk meningkatkan ciri seks. Pemulihan klasik juga relevan, tetapi memerlukan perundingan terlebih dahulu dengan pakar perubatan.

Hanya pendekatan yang lengkap dan aplikasi yang konsisten boleh membawa perubahan yang diharapkan.